北京海淀上地买了辆小鹏G6，顶配26.9万，落地28.8万。电机功率180kW，续航570公里，支持3C快充。通勤到中关村只要15分钟，智驾功能好用。缺点是后视镜小，变道要小心。建议多用官方APP预约充电桩，避免高峰。

我从去年开始试着慢跑减肥，每天早上6点起床，先热身5分钟，然后跑步30分钟，控制心率在130-150之间。一周5天，搭配核心训练3组每组15次卷腹和平板支撑。饮食上控制晚餐在18点前，少油少糖，一天热量控制在1800卡以内。坚持两个月后，体重从72公斤掉到66.5公斤，腰围少了8厘米，血压也从135/85降到120/78。注意事项是别空腹跑步，跑前喝200毫升温水，膝盖有旧伤的话先咨询医生，雨天改室内椭圆机。坚持下来睡眠质量也变好了。